为啥总运动的人也会患上心脏病？

来源：沈阳晚报 
    
    在刚刚落下帷幕的喀山游泳世锦赛上，孙杨因为心脏不适退出1500自由泳决赛。虽然具体病因目前尚不知晓，但有一个疑问却徘徊在人们的脑海中：“为啥经常运动的人也会患上心脏病？”对此，辽宁中医药大学附属医院教授、著名心血管疾病专家张艳表示，临床上的确有相当多的心脏病患者有健身的习惯。可见，经常运动就一定对心脏有好处是不成立的说法。

    孙杨退赛是正确选择

    张艳告诉记者，运动员以及经常运动的人，心率会比正常人稍慢一些。这样才能让他们的心脏有更多空间来适应运动。而平时较慢的心率，一旦因为某些因素，在非比赛或者运动的状态下改变，出现心率稍快时，人就容易感觉到不适，哪怕是在做一些准备运动时，也会感觉到强烈不适。这种现象在运动爱好者和运动员身上经常出现。一旦遇到此情况，人应该马上休息，放弃比赛或者运动。此前一些运动员猝死的先例，有很多就是患者之前感觉到心率失常，但硬着头皮继续比赛，结果在剧烈运动情况下出现心脏骤停所致。所以，孙杨选择退赛是非常正确的。

运动不当对心脏造成伤害

    张艳告诉记者，她医治过的心脏病患者有一部分完全没有运动，也有一部分有着常年的运动习惯。这些经常运动却患上心脏病的人，往往是一些运动过度的人。张艳解释，运动过度，使心率达到每分钟150到170下，会加重心脏负担，增加心肌耗氧量，血管里的斑块就容易脱落。运动过度导致的另一种伤害是，让患者夜晚心率过低，尤其是在晚上12点到2点之间，心率达到最低点。这时就容易导致心脏骤停、传导阻滞，严重的会危及生命。

    张艳说，真正有益于心脏健康的运动是适量的有氧运动，心率达每分钟110次到120次即可。太多剧烈的无氧运动对心脏可能有伤害。尤其是有心脏病的人，更不要觉得运动有益健康就盲目锻炼，结果适得其反。